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膝が痛くて・・・旅行に行けるか心配
72歳   女性   農業

  明日〜町内旅行で山梨まで出かける。

    「左膝が痛くて出かけられるかね?」と心配そうに・・・

昨日、急に痛くなって!!

  曲げると痛い。

  特に階段を下りる時が痛い。

  朝は早くからの仕事です。

  この頃は忙しい〜と

  疲労で背中もガチガチです。

  身体全体の疲労をとりながら、足の筋肉の緊張も取っていく。

  膝の周り、足全体の筋肉を緩めていく・・・

  曲げて伸ばすと内側の一点が痛い。

  この痛みもすぐに解消〜

  立って歩いてもらい、下りる動作をしてもらう。

  来た時の痛みは無い。

   「ほ〜わーい 楽になった事””」

  旅行先での注意点を説明!!

  旅行いってらっしゃい

   〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

  旅行後

    「膝 痛くなかったて〜!!

         歩いても・階段も大丈夫だったわ! ありがとうねラッキー 」

  と嬉しい報告を受けました。

  楽しい旅行でよかったですね。おはな


いたがき自然形体院  板垣 紀美子

電話090−5528−2619

新潟市中央区関屋松波町3-246


 

  



  



 
posted by: ita5528 | | 21:10 | - | - |
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