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肩こり ・ 頭痛
37歳  女性  ダンスインストラクター

首〜肩にかけてはりと痛みがあります。
頭も重いし、左側は頭痛もします・・・

この頃立ち仕事のバイトもしているので、ふくらはぎも重い〜
腰もたまに痺れます。

普段立っていることが多いので同じ姿勢も辛いですね!!
同じ姿勢を長時間していると、筋肉も疲労してガチガチになってきます。

筋肉の緊張を緩めることで症状は改善されました。

  だんだん眠くなっていい気持ちです・・・眠たい
  左側の頭痛もなくなりました。

首から肩のはりもみんな影響して頭痛につながります。

身体を動かした後のストレッチもゆっくりとしてくださいね。

いたがき自然形体院
新潟市中央区関屋松波町3−246

posted by: ita5528 | 頭痛 | 19:53 | - | - |
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